多くの「完全栄養食」が基準とする厚生労働省のPFCバランス。実は現代人にはアンマッチな理由とは？
こんにちは。管理栄養士の山本理江です。日々、料理教室・セミナーを通じて、多くの方の食事・栄養指導を行っています。最近、私の元へご相談にいらっしゃる方の中で、ある共通の悩みをお持ちの方が増えています。それは、「健康やダイエットのために市販の『完全栄養食』を毎日食べているのに、なぜかスッキリし
市販食材で作る管理栄養士監修PFCバランスレシピ（自社商品未使用）。
こんにちは。管理栄養士の山本理江です。日々、料理教室・セミナーを通じて、多くの方の食事・栄養指導を行っています。最近、私の元へご相談にいらっしゃる方の中で、ある共通の悩みをお持ちの方が増えています。それは、「健康やダイエットのために市販の『完全栄養食』を毎日食べているのに、なぜかスッキリし