概要【糖質プラスワン：長芋（とろろ）】疲労回復に最適なネバネバ食材「長芋」をプラス！長芋は良質な糖質源でありながら、消化酵
概要濃厚な豆乳スープと練りごま、ピリ辛肉味噌が絡み合う！タンパク質を極限まで詰め込んだ、マッスル担々麺。- 目安時間：6分
概要茹でて混ぜるだけ！サラダチキンと野菜で、減量期にも嬉しい高タンパク・低脂質なさっぱりパスタ。- 目安時間：4分
概要【糖質プラスワン：切り餅】相性抜群の「明太×もち」の組み合わせ！切り餅で、脂質を全く上げずに良質な糖質（デンプン）をガ
